کربنات کلسیم خوراکی

نحوه استفاده از کربنات کلسیم به صورت خوراکی

گاهی کربنات کلسیم خوراکی را به صورت قرص و دارو برای تامین کلسیم بدن مصرف میکنند . اگر محصول شما حاوی کلسیم است ، ممکن است آن را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید.

تمام دستورالعمل های موجود در بسته بندی محصول را دنبال کنید یا طبق دستور پزشک مصرف کنید. برای جذب بهتر ، اگر دوز روزانه شما بیش از 600 میلی گرم است ، دوز خود را تقسیم کرده و در طول روز آن را مصرف کنید. اگر سوالی دارید ، از پزشک یا داروساز خود بپرسید .

اگر از محصول جویدنی استفاده می کنید ، قبل از بلع آن را خوب بجوید.

اگر از قرص جوشان استفاده می کنید ، قبل از نوشیدن اجازه دهید قرص به طور کامل در یک لیوان آب حل شود. قرص را به طور کامل جویده و قورت ندهید.

اگر از محصول یا پودر مایع استفاده می کنید ، دارو را با قاشق یا دستگاه اندازه گیری دوز اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که دوز صحیح را دریافت کرده اید. از قاشق خانگی استفاده نکنید. اگر محصول مایع یک سوسپانسیون است ، قبل از هر دوز بطری را خوب تکان دهید.

کربنات کلسیم نمک کربنیک کلسیم با فرمول CaCO₃  است. این ماده در مواد غذایی به‌عنوان یک ضداسید، رنگ‌دهنده غذا و مکمل و افزودنی غذایی و به‌عنوان کود در کشاورزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده یک ترکیب تک‌کربنی است.

این ماده به‌عنوان یک ماده درمانی در همودیالیز به‌عنوان یک حائل فسفات، در ترشح بالای اسید معده به‌عنوان یک ضد اسید برای تسکین موقتی سوزش معده و قلب و برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان به‌عنوان یک مکمل کلسیم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آیا کربنات کلسیم در غذا ماده بی‌خطری است؟

کربنات کلسیم یک مکمل غذایی است که در زمان ناکافی بودن میزان کلسیم جذب‌شده در رژیم غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. کلسیم برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها سیستم عصبی و قلب مورد نیاز است.

آیا ما می‌توانیم کربنات کلسیم را بخوریم؟

شما باید کربنات کلسیم را در اولین علامت معده‌درد مورد استفاده قرار دهید. برای تسکین طولانی‌مدت‌تر (بین یک تا دو ساعت)، کربنات کلسیم را پس از خوردن غذا میل کنید. خانم‌هایی که از کربنات کلسیم برای کمک به پیش‌گیری از پوکی استخوان استفاده می‌کنند برای آن‌که بهترین استفاده را از مصرف این ماده ببرند، باید دو قرص 500 میلی‌گرمی را روزانه سه بار همراه با غذا مصرف کنند.

کدام مواد غذایی دارای کلسیم بالایی هستند؟

غذاهای عمده‌ای که از نظر میزان کلسیم غنی هستند مواد لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست هستند. بااین‌وجود، منابع غیرلبنی بسیار زیادی نیز حاوی مقادیر بالایی از این ماده معدنیند. این موارد عبارتند از غذاهای دریایی، سبزیجات، خشکبار، توفو (نوعی از کشک که از سویای پوره‌شده تهیه می‌شود و به‌طور عمده در غذاهای آسیایی و گیاه‌خواران مورد استفاده قرار می‌گیرد.) و غذاهای مختلفی که با کلسیم غنی می‌شوند.

مطالب مرتبط :

باریت

اسید استئاریک

تالک
[/av_textblock]